En este video haremos juntos los ocho ejercicios de Ba Duan Jin, para los que quieran ejercitar en su casa. La secuencia no es la original porque considero que funciona mejor así.
Leer artículo completoEtiqueta: BaDuanJin
30 minutos de ejercicios guiados #2
30 minutos de ejercicios para hacer en casa segunda serie. Comprende ChiKung / QiGong: BaDuanJin TaiChi / TaiChi Masajes ZhanZhuang 10 minutos
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En este video veremos algunas recomendaciones y aclaraciones sobre Ba Duan Jin. También veremos otras formas de hacer respiración cuando ejercitamos
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En este video veremos el octavo ejercicio de Ba Duan Jin 背後七顛百病消
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En este video veremos el cuarto ejercicio de Ba Duan Jin 五勞七傷向後瞧
Leer artículo completoBaDuanJin – Ejercicio 3
En este video veremos el tercer ejercicio de Ba Duan Jin 調理脾胃單舉手
Leer artículo completoBaDuanJin – Ejercicio 7
En este video veremos el séptimo ejercicio de Ba Duan Jin 攥拳怒目增氣力
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En este video veremos el sexto ejercicio de Ba Duan Jin 兩手攀足固腎腰
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En este video veremos el quinto ejercicio de Ba Duan Jin 搖頭擺尾去心火
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