La respiración abdominal o diafragmática trae muchos beneficios. En este video veremos cómo transformar nuestra respiración pectoral en abdominal.
Leer artículo completoCategoría: KungFu / WuShu
Aartículos referentes al arte marcial chino tradicional
Usos ocultos dentro de una forma de WuShu / KungFu
Hay muchas técnicas dentro del WuShu / KungFu que uno no sabe cómo pueden ser aplicadas. En realidad, hay muchas técnicas que no tienen uso en la aplicación
Leer artículo completoEl ADN del KungFu
Jen-Cheng Chen Fui preguntado muchas veces sobre las diferencias entre el WuShu moderno y el tradicional. Algunos llaman WuShu al moderno y KungFu o kuoshu al tradicional. Bueno, quiero aclarar que la diferencia no está en el nombre. A un amigo lector le dijeron que el Chang-Quan (長拳) es moderno[…]
Leer artículo completoTaiJi ShiErShi (versión 2009) – 陳式太極初階十二式2009版
Apertura del torneo Copa Wu-Dao
Jen-Cheng Chen La escuela del maestro Adam Hsu fue invitada para hacer una exhibición en la apertura del último torneo de wushu tradicional del año 2008 (27 de Diciembre de 2008), la copa Wu-Dao (武道). Nuestra exhibición se dividió en tres partes. La pirmera, por los alumnos básicos, se hizo[…]
Leer artículo completoSan-Cai-Jian (三才劍) – Espada de tres niveles
Jen-Cheng Chen Sobre el origen de esta forma no hay nada certero, generalmente se la atribuye al estilo Xing-Yi. Han Qing-Tang (韓慶堂) la obtuvo de Zhu Guo-fu (朱國福) y la enseñó a Adam Hsu de quien aprendí. San-Cai (三才) se refiere a tres niveles: cielo, hombre y tierra (天地人). Si[…]
Leer artículo completoUn poco de mi TaiJi – LaoJia (老架)
Jen-Cheng Chen Sobre el origen de TaiJi (太極拳) o TaiChi hay muchas versiones, pero en general se acepta a Chen Wang-Ting (陳王廷) como su creador, quien pertenece a la novena generación de la familia Chen en Chen-Jia-Gou (陳家溝), provincia de He-Nan (河南), China. Chen Wang-Ting (陳王廷) creó 5 formas de[…]
Leer artículo completo¿TaiJi / TaiChi es para ancianos?
Jen-Cheng Chen Cada vez que la gente se entera que practico arte marcial, lo primero que me pregunta es: ¿qué estilo practicas? Cuando respondo que practico TaiJi, me miran con una expresión como si me hubieran encontrado sentado en el asiento reservado para ancianos en los trenes, y generalmente la[…]
Leer artículo completoErrores comunes de las formas
Gabriel Cáceres El Kung Fu Chino tiene una larga historia, y durante el transcurso de esta, cada grupo étnico, social y cultural, desarrolló su propio sistema de defensa llamados comúnmente estilos. Estos estilos de Kung Fu son diferentes entre si (reglas diferentes, conceptos diferentes, movimientos diferentes) pero también comparten similitudes.[…]
Leer artículo completoArmas Blandas
Jen-Cheng Chen Las armas blandas son aqullas que tiene el cuerpo flexible o que el cuerpo está compuesto por varias partes. Entre los más conocidos podemos citar Shuang-Jie-Gun (雙節棍 nunchaku), San-Jie-Gun (三節棍 palo de 3 partes), Qi-Jie-Bian (七節鞭 látigo de 7 partes), Jiu-Jie-Bian (九節鞭látigo de 9 partes), Sheng-Biao (繩鏢 dardo[…]
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