Tutorial de ZhanZhuang – 站樁

Zhan-Zhang o la postura estática del abrazo del árbol es un ejercicio milenario chino que trae incontable beneficios Aumenta tus defensas y aumenta la probabilidad en combatir enfermedades como gripe, problemas pulmonares, resfrío, coronavirus, diferente tipos de infecciones, etc. Tonica tus músculos Ayuda a mejorar tus funciones fisiológicas como digestión, circulación, respiratorias, etc. Ayuda a mejorar enfermedades crónicas como diabetes, alta y baja presión, sobrepeso, asma, obesidad, etc. Ayuda a tranquilizar y armonizar tu mente y bajar el nivel de estrés Ayuda a corregir y mejorar la postura

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